Diet Rasulullah SAW

 Assalamualaikum warahmatullah hi wabarakatuh...

♥اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم♥

Antara tatacara pemakanan sihat Rasulullah SAW adalah:

1. Rasulullah tidak minum susu sewaktu baginda memakan daging, ayam ataupun ikan.

2. Rasulullah SAW melarang meminum susu bersama cuka.

3. Elakkan meminum susu bersama makan buah.

4. Rasulullah SAW tidak makan ikan bersama daging, telur atau daun salad.

5. Rasulullah SAW memakan buah-buahan terlebih dahulu sebelum makan makanan berat.

6. Nabi Muhamad SAW biasa memakan bijirin seperti Habbatus Sawda’, barli dan oat.

7. Baginda SAW juga memakan roti yang diperbuat daripada gandum asli.

8. Buah tamar

9. Nabi SAW juga memakan buah-buahan lain seperti tembikai.

10. Di samping itu, Rasulullah SAW juga mengemari sayuran dari jenis mentimun (cucumber).

11. Nabi SAW juga menggalakkan penggambilan madu.

12. Nabi SAW sentiasa mengamalkan banyak meminum air

13. Nabi Muhamad SAW melarang manusia makan dengan banyak dan melampau.

14. Nabi Muhammad Sallallahu ‘Alaihi Wasalam juga menyuruh menjamah secubit garam sebelum makan untuk menolak 70 macam penyakit dan ambil secolek lagi dengan jari manis tangan kanan setelah makan.

15. Baca basmalah dan berdoa sebelum dan setelah makan.– Doa sebelum makan;

16. Nabi SAW juga mengajar untuk kita makan dengan tangan kanan tanpa sudu, garfu ataupun chopstick. Dari Jabir r.a.

17. Sebaiknya kita yang menunggu makanan dan bukan makanan yang menunggu kita. Makan dan minum perlulah dalam keadaan duduk tidak berdiri, baik sekali makan keadaan duduk dengan menegakkan sebelah lutut sambil menekan perut. Hikmahnya dapat mengawal kuantiti makanan disamping mengatasi kembung dan senak perut.

18. Makan berjamaah bersama keluarga atau sahabat.

19. Rasulullah SAW melarang meninggalkan makan malam.

20. Elakkan kekenyangan sebelum tidur

21. Berpuasa

22. Islam melarang penganutnya untuk meminum arak, memakan babi dan anjing serta keluarganya, binatang dan tumbuhan yang beracun, berbisa dan berbahaya. 

~BE HEALTHY, LOSE WEIGHT, GAIN WEIGHT, MAINTAIN WEIGHT, RESHAPE YOUR BODY, IMPROVE SKIN COMPLEXION or EARN EXTRA INCOME. PM me 013-2221650~

~~ Always Pray for Gaza, Pray for Syria, Pray for Rohingya~~